Domingo en la noche, pasé el día sin ánimos de hacer nada, no logro elegir una de las actividades y […]
12. Video llamada con amigos
Hay amigos con quienes puedes pasar semanas, meses o años sin verse y apenas se encuentran, es como si el […]
11. Ver un capítulo de la serie de TV que me gusta
Me encantan las series de drama médico. Cuando estudiaba en el liceo veía E.R. por Televen y ya después de […]
10. Hacer un live sobre crianza
En este momento de mi vida, una de mis grandes pasiones es compartir con ustedes lo que he aprendido y […]
9. Asistir a un grupo de apoyo online
Cuando nació mi hijo me uní al grupo de apoyo postnatal por WhatsApp de @aquamater. El estar allí me permitió vivir […]
8. Salir a hacer mercado
En cuarentena, para mí, salir siempre es autocuidado. Poder respirar aire fresco, oír los pajaritos mientras caminas, ver los árboles, […]
7. Resolver un pendiente
Reparar esta pulsera que tenía más de un año rota, fue mi autocuidado del día 7. Por un lado, resolví […]
6. Reunión online de trabajo
En época de cuarentena incluso el trabajo es autocuidado. Esta reunión me ayudó a desconectarme de mi cotidianidad por un par de horas y a conectarme con mi vocación de apoyar a otros en su desarrollo profesional.
5. Participar virtualmente en la celebración de la Vigilia Pascual
Mantenernos en contacto con nuestra espiritualidad es fundamental en momentos de crisis. Necesitamos recargarnos para mantener la fe y la esperanza.
4. Jugar a la guerra de pelotas
Jugar algo que te gusta siempre es autocuidado, pero si además lo hacen en familia, ¡muchísimo más!